** INFORMATIONS SUR LES COURS **

Cours de West Coast Swing 
Nos cours de west coast swing sont dirigés vers la danse sociale, vous faire progresser, prendre conscience de ce que vous faites, prendre confiance afin de pouvoir vous amuser, partager avec tous les danseurs/danseuses
lors des soirées, stages, évènements … 
Tout ceci autour de l'apprentissage de mouvements, de la technique, de la musicalité, du style, de l’écoute …
Le tout dans la bonne humeur et le partage …

 ** Cours de Lady WCS & Styling ** 
Le but de ce cours va être de trouver votre propre style, d'approfondir votre danse, votre technique
à travers le travail de footwork, rotation, musicalité ...  Mais aussi apprendre à contrôler tout comme à lâcher prise.
Se faire confiance et s’exprimer plus librement, Se sentir bien dans sa danse pour être encore mieux à 2
Si vous liez ce cours avec le Yoga, cela vous aidera à renforcer et assouplir votre corps, apprendre à le connaitre pour mieux l'utiliser en dansant et à renforcer aussi votre mental
(respiration, lâcher prise, prendre du recul, confiance)

Cours de Yoga 
Ils sont accessibles à tous. Tout le monde peut faire du Yoga, pas besoin d’être souple, athlétique …
L’important est d’apprendre à s’écouter, d’écouter son corps et faire en fonction.
On oubli son égo, on pratique et on avance au fur et à mesure, pas besoin de faire comme son voisin.
« Le yoga c’est une histoire de soi avec soi-même »
Mes cours sont un mélange de toutes mes formations
autour du Vinyasa, Hatha, Hatha Flow, Yogathérapie, Yin Yoga, de Sonothérapie, de Voyages sonores ....
Le but de mes cours et que vous vous y sentiez bien, que vous puissiez vous détendre ...
Bienveillance, accompagnement, écoute, partage et bien être seront au RDV


Alors, envie de découvrir notre univers ou de continuer à nous suivre  …
C’est avec plaisir que nous vous retrouverons dès le 10 Septembre 2024 ...