** INFORMATIONS SUR LES COURS **

Le West Coast Swing 
Nos cours de west coast swing sont dirigés vers la danse sociale.
Leur but te faire progresser, prendre conscience de ce que tu fais, prendre confiance
afin de pouvoir t'amuser et partager avec tous les danseurs/danseuses lors des soirées, stages, évènements … 
Tout ceci autour de l'apprentissage de mouvements, de la technique, de la musicalité, du style, de l’écoute …
Le tout dans la bonne humeur, la bienveillance et le partage …

** Cours WCS Débutant **
Envie de découvrir LA danse à 2 moderne et fun, LA danse qui explose sur les réseaux
Et en plus, tu aimes les musiques actuelles qui passent à la radio ...
Alors, Bingo, cette danse est faite pour toi !!!
Y'a plus qu'à venir essayer et tu peux venir seul ou à 2  !! 


 ** Cours de Lady WCS & Styling ** 
Envie de trouver ton propre style, d'approfondir ta danse, ta technique à travers le travail de footwork, rotation, musicalité ...  
Mais aussi Envie d'apprendre à contrôler, tout comme à lâcher prise.
Envie de te faire confiance, de t'exprimer plus librement et de te sentir bien dans ta danse pour être encore mieux à 2
Alors rejoins Virginie et viens faire cette expérience enrichissante d'un travail en solo
Si tu lies ce cours avec le Yoga, cela t'aidera à renforcer et assouplir ton corps, apprendre à mieux le connaitre pour mieux l'utiliser en dansant, à renforcer aussi ton mental (respiration, lâcher prise, prendre du recul, confiance)
et aussi à profiter d'un moment de récupération et de détente 
Lady WCS & Styling ou cours de WCS alliés avec le Yoga un combo gagnant !!

** Cours WCS - Essentiel (mini 2 ans de WCS) **
Envie de progresser, d'affiner ta technique, ton style, ta musicalité et de te perfectionner
dans le but de pour prendre encore plus de plaisir à chaque danse
Alors, ce cours est fait pour toi, pour retravailler les essentiels du WCS
Ici, on va décortiquer et approfondir avec des variations les fondamentaux (basics, connexions, prep, tandem, sur rotation, opposition ...)
tout en avançant pour te donner toutes les clés pour évoluer et gommer les petites mauvaises habitudes acquises

** Le Yoga / Les Voyages Sonores **
Ils sont accessibles à tous. Tout le monde peut faire du Yoga, pas besoin d’être souple, athlétique …
L’important est d’apprendre à s’écouter, d’écouter son corps et faire en fonction.
On oubli son égo, on pratique et on avance au fur et à mesure, pas besoin de faire comme son voisin.
« Le yoga c’est une histoire de soi avec soi-même »
Mes cours sont un mélange de toutes mes formations autour du Vinyasa, Hatha, Hatha Flow, Yogathérapie,
Yin Yoga, de Sonothérapie, de Voyages sonores ....
Le but de mes cours et que vous vous y sentiez bien, que vous puissiez vous détendre tout en renforçant votre corps,
que vous puissiez apprendre à travailler sur votre respiration, à connaitre votre corps pour mieux les utiliser pour vous faire du bien.
Bienveillance, accompagnement, écoute, partage et bien-être seront au RDV


Alors, envie de découvrir notre univers ou de continuer à nous suivre  …
C’est avec plaisir que nous vous retrouverons dès le 16 Septembre 2025 ...